今天（20）是《爱当天》，其主题为“甜蜜的损失，体重和牙齿保护控制可以促进健康”，并捍卫了“活跃的牙科保护和糖科学控制”健康生活方式的形成。
牙齿
糖也可以分为“好是坏”
最近，国家卫生委员会发布了AI牙齿国庆日的中心信息，这表明每个人都应该在食用糖时学会识别糖。糖分为非糖糖和游离糖。就牙齿而言，游离糖是一种“窍门或治疗”分子。我们通常称为“减少减少”是指减少其游离糖的摄入量。
有两种免费糖。一个人是指蔗糖，葡萄糖，糖浆等，这些蔗糖，制剂和加工中的食物都添加到食物中。另一个是果汁纯度，浓缩果汁和蜂蜜中发现的糖。
饮料，糖果和含糖的零食是游离糖的主要来源。建议每天消耗少于50克的免费糖。如果可能的话，它少于25克。 2岁以上的儿童应避免食用免费糖。假设它限制了其自由糖的摄入量，则还必须降低其消费的频率。这不仅对口腔健康也有益，而且还可以预防和控制儿童和成人的体重和肥胖。 [编辑：张Ziyi
当记忆是一台旧电视时...
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